maanantai 22. huhtikuuta 2013

Squat challenge

Kesäkunto. Tai oikeastaan hyvän näköinen kroppa, olisi minulla hankinnassa. En sano että olisin läski, olen sopiva ja ihan hyvissä väleissä itseni kanssa, ainoa mikä ärsyttää on tuo maha. Se vain kasvaa, no varmasti siksi kun tykkään herkuista :) Mutta nyt ajattelin saada sen pois, kunnon vatsalihakset tilalle. Oma lihaskuntoni on hyvässä kunnossa, hauis löytyy, tosin ei niin hyvä kuin pari vuotta taaksepäin, mutta olen kuitenkin tyytyväinen. Tiedän että monet teistä siellä ruudun takana on itse samanlaisessa tilanteessa, haluan kiinteämmän kropan tai pudottaa painoa. Löysin tällaisen 30 päivän kyykkyhaasteen, aloitan itse tänään, toivottavasti tekin olette mukana. Saadaan kunnon takalisto kesäksi! Myös ystäväni pisti minulle Victoria Secret mallien treenin, voisin tätäkin kokeilla, ehkäpä kyykky haasteen jälkeen, tai aikana... Miten jaksaa muiden treenien kanssa :) Mutta haluan jakaa sen teillekin. Itse ihailen Victoria Secrets malleja, he ovat niin kauniita, itsevarmoja ja kauniissa kunnossa. Muistakaa kun treenaatte, juokaa paljon vettä, syökää monipuolisesti ja muistakaa nukkua kunnon yö unet. Tsemppiä kaikille!
I found this challenge: 30 days squat. Who's whit me? I'm staring this today and I also get Victoria Secrets models workout so maybe I try this too. I really want look like those girls. I don't say that I hate my body, I like it expect my belly is way too big and I feel little insecure in bikinis. So maybe this help me for facing summer.  
Weheartit.com

1 kommentti:

  1. Howdy! Would you mind if I share your blog with my zynga group?
    There's a lot of people that I think would really appreciate your content.
    Please let me know. Cheers

    my web blog Felicity Keith's Language Of Desire

    VastaaPoista