sunnuntai 11. tammikuuta 2015

Goals for the Summer 2015



Suklaa ähky ja käsipainot katselevat muo pahoin tuolta lattialta. Ja ihan syystäkin, on syöty vieläkin hieman epäterveellisesti ja kesäkin sieltä pian jo saapuu. Vaikka 4 kuukautta onkin aikaa saada itsensä kesäkuntoon, havahdun yleensä toukokuussa että en saanut taaskaan treenattua tarpeeksi. Nyt en puhu mistään super dieteistä, tai siitä että oltaisiin kesällä kuin kukkakeppejä, vaan siitä että tämä kroppa ei tunnu mukavalta. Tuntuu että puristaa joka puolelta ja  tässähän ne joulukinkut ja suklaat makoilevat, mun vatsalla. Tavoitteena on saada ruokavalioon enemmän kasviksia ja kiinteytettyä vatsanaluetta sekä saada voimaa lisää hartioihin, salilla käydessä huomasi hyvin että näistä olen aina luistanut, nyt päästäänkin niitä treenaamaan. Oletteko te keksineet tavoitteita kesälle 2015?

I have a chocolate colic and my dumbbells are giving me incrimination looks from the floor and with a good reason! I have still eaten very badly and Summer is on its way! Even it will take 4 month to get here, but usually I notice at May that I still haven't done anything for my Summer body. And I'm not talking about some crazy diets and being like flower stick at Summer. I just feel like this body doesn't feel like it would been mine, it feels like it's squeezing everywhere and I can feel all the Christmas food on my belly. So I have goal for Summer. I need to add more vegetables on my palate and tone my belly and get more strength to my shoulders. When I was at gym last time I totally noticed that I have keep skipping my shoulder workouts. Let's make them work now!
Do you have any promises for Summer 2015?
Create the body that you desire most, stop wishing for it! http://www.onesteptoweightloss.com/lose-weight-quick-3-day-detox
Resteranno solo ceneri di questa pelle e le stelle non sanno più l'ispirazione di questa ribelle, poichè la danza Hip Hop vola nel cuore e ti sfinisce per ore e ore.
PS. Olen pahoillani että itsekkin päädyin tälläiseen postaukseen, tuntuu että kaikki pistää treni juttuja blogeihinsa, olin niin varma että minähän en tälläiseen sorru! Ups...
PS. I'm so sorry that I made this kinda post too. I feel like everyone are making these and I didn't want to be one of them. Ups...

*Inspiring pictures from Pinterest.com

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti